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◆その他の健康チェックはこちら>> プルダウンがご利用になれない方はこちら 　スモーカーズ・フェイス（たばこ顔）って、どんな顔だと思いますか？ シワが多く、とくに小鼻から口元にかけて深いシワができる。ヒフがたるみ、色もくすんでつやがなくなる…つまり簡単にいえば、老け顔のこと。 タバコを吸うとビタミンやミネラルが消費され、肌の健康に影響するのが原因といわれます。でも老け顔というのは、タバコの害のほんの一つ。ほんとはもっと深刻な問題なのです。 だけどタバコはストレス解消になるし、ダイエットにもいい…そんなふうに軽く考えていませんか。まずタバコの影響について、よく知っておきましょう。 以下はJavaScriptを使用しています。 ●あなたの「タバコ依存度」をチェックしましょう （次のうち、思い当たるものにチェックをつけてください） 1.1日に10本以上は吸う 3.風邪をひいて咳が出るときでも吸う 5.歩きタバコをする 7.ふと気付くと吸っていることがある 9.禁煙の場所にいるとつらくなる 2.朝起きるとすぐにタバコを吸いたくなる 4.食後にかならず一服したくなる 6.休憩のときはまず一服だ 8.吸い終わるとすぐ次の1本に火をつける 10.禁煙にトライして挫折したことがある あなたのチェック数は あなたの「タバコ依存度」は？ （チェックの数がいくつありますか） チェック数が10〜６の方 チェック数が５〜３の方 チェック数が２〜０の方