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◆その他の健康チェックはこちら>> プルダウンがご利用になれない方はこちら 　ストレスは「両刃の剣」だといわれます。同じストレスを受けても、人によって、また受け止め方によって、プラスにもマイナスにもなるからです。たとえば困難な仕事を進めているとき、「やりがいがある」と感じれば楽しみになります。「なんで私がこんな仕事を」と思えば負担になります。こうした違いは、その人の性格や生活パターンとも関係しています。 　ストレスの影響と、ストレスとの上手なつきあい方を知っておきましょう。 以下はJavaScriptを使用しています。 （ＡとＢのうち、自分に近いほうを選んでください） 1． 待ち合わせした友人が15分過ぎてもまだ来ません。そんなときあなたは？ A.イライラしたり、心配で不安になる B. 気にせずしばらく黙って待つ 2． 同僚（または友人）に頼んだことが進んでいません。そんなときあなたは？ 　 　 Ａ　自分でやってしまおうと思う　　 Ｂ　もう少し様子をみる 3． 疲れていますが、もう少しで仕事が終わります。そんなときあなたは？ 　 　 Ａ　頑張ってやってしまう Ｂ　明日にできることなら延ばす 4． 同僚（友人）のひとりが表彰されました。そんなときあなたは？ 　 　 Ａ　自分も評価されたいと思う　　 Ｂ　心から喜んであげる 5． 同僚（友人）があなたの噂をしています。そんなときあなたは？ 　 　 Ａ　どうしても内容が知りたい　　 Ｂ　気にしない 6． 「いいたいことがあるなら、いって！」。そんなときあなたは？ 　 　 Ａ　トラブルをさけるため、いわない　　 Ｂ　はっきりいう 7． 心配事があります。そんなときあなたは？ 　 　 Ａ　食欲がなくなる Ｂ　しっかり食べようと思う 8． 冴えない感じの男性から交際を申し込まれました。そんなときあなたは？ 　 　 Ａ　冗談じゃないわと思う　 Ｂ　その人について知りたいと思う 9． 結婚する相手の条件をたずねられました。そんなときあなたは？ 　 　 Ａ　高収入・高学歴・容姿のよさ　 Ｂ　人柄・趣味・自分との相性 10． ダイエット中なのにケーキを食べてしまいました。そんなときあなたは？ 　 　 Ａ　自分が情けなくなる　　 Ｂ　明日からまた頑張ろうと思う 　　　 あなたのAの数は あなたのタイプは？ （Ａの数がいくつありますか） Ａの数が６以上の方 Ａの数が５〜３の方 Ａの数が２〜０の方